预防白癜风有哪些方法呢？

预防白癜风有哪些方法呢？白癜风是一种生活中常见的皮肤病，它的病发会扰乱患者的生活与工作，现在白癜风的发病率越来越高，病情越来越低龄化，这让人们很是苦恼，白癜风的治疗虽然很重要，但预防也是关键，那么，防治白癜风的方法是什么呢？

民以食为天，很多人治疗离不开饮食，合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动。

避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

白癜风患者如果治疗正在进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发，预防白癜风泛发也是非常重要的。

温馨提示：白癜风患者日常应注意做好防晒、避免暴晒，合理饮食、保持营养均衡，作息规律、劳逸结合等养成良好的生活习惯。